Front Flip to nic innego jak salto w przód.

Najlepiej się go uczyć na czymś miękkim, gdyż upadki mogą być bolesne :).

Najłatwiej jest rozpędzić się tak, aby po drodze się nie zmęczyć i wyskoczyć do góry.

W pierwszej fazie lotu należy się pochylić do przodu i starać się schować głowę miedzy nogami,  to nam nada rotacji. Dobrze jest machnąć w dół rękami i "dokręcić" czyli po prostu popchnąć kolana w tył. Następnym krokiem jest sam obrót a ja gwarantuje, że na początku treningów nie będziecie wiedzieli co się dzieje a to da wam jeszcze większą satysfakcje z samego salta. Jeżeli chodzi o sam obrót to wystarczy zrobić krok pierwszy a dalej "samo się zakręci". Lądowanie to zdecydowanie najtrudniejszy fragment tego salta i tu należy wspomnieć, że większość upadków dla początkujących kończy się niestety upadkiem na plecy (dlatego radzę ćwiczyć na miękkim podłożu), radził bym także w trakcie lotu starać się rozchylić kolana, ponieważ znam kilku ludzi co uszkodzili sobie nos przy lądowaniu poprzez uderzenie się kolanem przy odbiciu się od ziemi.

Jeżeli mój poradnik okazuje się nie zrozumiały polecam obejrzeć tutorial na np. www.youtube.com lub wejść tutaj gdzie też jest to ładnie opisane:

Poradnik (opcja dla leniwych). Odrazu mówię, że filmik nie jest mój, ja wam go tylko pomagam odnaleźć.